妙高市まちなか＋でヨガ体験会
体験
- 開催期間
- 2026年03月27日(金)
- 開催地
- 新潟県 妙高市 / 妙高市複合施設 まちなか＋
- 詳細
- 妙高市の複合施設「まちなか＋」の図書館が企画するヨガ体験会が開催されます。このイベントは、普段図書館に足を運ばない人にも施設を利用してもらうことを目的に、図書館スタッフでヨガインストラクターの資格を持つ丸山理恵子さんが担当します。10年ほどヨガを続けている丸山さんは、参加者が自分と向き合い、1時間リラックスできる時間を提供したいと考えています。会場となる図書館の3階には大きな窓があり、妙高の夜景を眺めながらヨガを楽しむことができます。春先は寒暖差による自律神経の乱れが起こりやすいため、今回はリラックスヨガを中心に、深い呼吸とともに心と体を整える内容で行われます。初心者でも気軽に参加でき、以前開催された際には「静かな時間でリラックスできた」という声があったとのことです。運動不足の方やヨガを始めたいと考えている方におすすめです。
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