御杖村ノルディック・ウォーク
スポーツ
- 開催期間
- 2026年03月22日(日)
- 開催地
- 奈良県 御杖村 / 道の駅 伊勢本街道 御杖
- 詳細
- 御杖村の美しい山々や清流を楽しみながら、仲間と一緒に歩く喜びを体験できるイベントです。「歩くことは最高の健康法」をテーマに、初心者の方も安心して参加できるよう、ノルディックウォーク連盟公認インストラクターが丁寧にサポートします。ノルディックウォーキングは、身体全体の約90％の筋肉を活動させる全身運動であり、通常のウォーキングと比較して運動効率を20％アップさせることができます。全身運動によるバランス性向上、安全で効率の良い有酸素運動を体験できます。健康づくりに関心のある方、田舎の自然を満喫したい方、ノルディックウォーキング初心者から経験者まで歓迎です。小学生以下は保護者同伴となります。定員は先着80名程度です。イベント当日は、インストラクターによるウォーキング指導の後、約9.7kmのノルディック・ウォーク体験を行います。道の駅「伊勢本街道御杖」を出発し、丸山公園、御杖神社を経由して道の駅に戻るコースです。丸山公園では昼食と自然散策の時間が設けられ、その後お楽しみ抽選会も予定されています。費用は2,000円（昼食弁当代、保険料・資料代含む）で、ポールレンタル希望者は別途200円が必要です。持ち物は動きやすい服装・歩きやすい靴、飲み物、帽子、タオル、雨具（必要に応じて）などです。雨天・荒天の場合は中止となります。
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